少儿暑期安全须知少儿游泳安全及疾病预

近日来，甬城的气温已经攀升到了35摄氏度以上，许多的小学还有刚参加完毕业考试的学生们都已经开启了暑假模式。这样一来游泳无疑成了最好的消暑模式，虽然溺水这个话题年年都说也三令五申，可每年暑假依旧有许多孩子溺亡，酿成悲剧，所以小编还是要不厌其烦的做此类话题，希望引起家长和孩子的注意！

首先，安全第一

必须有游泳教练或会游泳的父母、老师给予保护。要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。

其次，做好热身

孩子在下水前要做好准备活动如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。

最后，在水中的时间不宜过长

一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。当孩子们在游泳池里尽情嬉戏时，父母除了担心孩子有抽筋和溺水的危险之外，还要注意潜伏在水里的病菌，它们可能会让孩子染上多种疾病。

预防

如果游泳池消毒不彻底，池中只要有一个人患结膜炎，交叉感染的概率就会大大增加。正常情况下，站在泳池边能闻到淡淡的氯气味。如果氯添加过多会产生刺鼻的味道，过少则闻不到氯味。建议父母为孩子选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的游泳馆。此外孩子游泳时要配戴合适的泳镜，游完泳后要点眼药水。

预防

人们在游泳时经常出现的耳朵进水、鼻子呛水等情况，就有可能导致中耳炎及外耳道炎。孩子的咽鼓管发育不成熟，较成人短粗又平直，比成年人更容易感染中耳炎。因此千万别让孩子带病游泳，游泳后要及时将孩子外耳道内残留的水用干净的棉签拭干，以免细菌孳生导致外耳道炎。

预防

为了降低成本，许多游泳馆换水频率低，水质较差，孩子在游泳之后很容易患上皮炎。同时，孩子的皮肤娇嫩，如果在露天浴场还容易晒伤引起日光性皮炎。这时候就需要控制孩子每次游泳的时间，一般不应超过1.5小时。必要时，还要为孩子涂些防晒霜。

预防

游泳时父母要制止孩子跳水、潜水或在水中打闹，否则孩子很容易呛水，水将进入鼻腔及鼻窦，引发感染。对于初学游泳的孩子，要反复强调头部入水前要先深吸一口气，入水后尽量不要呼吸，以避免鼻腔进水。

如果鼻腔进水，应按住一侧鼻翼，轻轻将水往外擤出，或将头偏向同侧2～3分钟，使鼻腔里的水流出来。过敏体质的孩子，要远离漂白粉的环境，最好到海滨或是天然浴场游泳。

预防

有些孩子在游泳后1～2周内出现腹泻症状，并被诊断为急性肠炎，父母容易误认为这是吃了不洁食物或着凉引起的，其实是吞入了游泳池里的脏水所致。因为有一定的潜伏期，游泳引起的腹泻不一定会在游泳当天马上出现。

因此，孩子每周游泳最好不要超过3次，如果是在室内游泳尽量选择一天中温度相对较高的时段，以避免胃肠型感冒而诱发腹泻。孩子游泳后多喝水，有利于清洁消化道，将病菌及时排出体外。如果孩子身体不舒服应暂缓游泳，防止抵抗力低下而引发腹泻。

感谢您的阅读，希望对您有帮助！

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