科普文章夏季来临,你要注意的耳鼻喉高

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马上进入六月，全国也进入了高温天气，人们容易出汗、贪凉、胃口差、不适应高温天气，各种夏季常见病也随之而来，今天小编和大家共同学习夏季有哪些常见病及预防措施。

鼻炎

夏季是鼻炎的高发季节。若长期处于空调房内，一旦外出，温度和湿度剧烈变化，容易出现持续性鼻塞、流涕等症状。鼻黏膜突然受冷空气刺激，空调风可能携带滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，使过敏体质人吸入这些过敏原后，可能诱发过敏性性鼻炎和感冒的发生。

咽炎

由于开空调需关闭门窗，室内空气循环差，导致空气中的烟尘含量增高，从而使漂浮在空气里的细菌病毒获得了生长繁殖的环境；其次，空调室的温度明显低于室外温度，新陈代谢在剧烈的温差间发生变化，因出汗而张开的毛孔受到低温刺激会迅速关闭，这就极易造成毛孔闭塞。这些因素均可导致口腔咽喉部位不适，甚至诱发急性咽炎、急性扁桃体炎等上呼吸道感染症状。

外耳道炎、中耳炎

夏季天气炎热，人经常会出汗，而且游泳玩水的人增多，容易造成耳道进水，给细菌繁殖创造了有利条件。所以在游泳时务必注意生理卫生，否则很可能会引起外耳道炎、外耳道感染、外耳道湿疹等，甚至中耳炎。防止耳朵进水是预防耳病的重要手段，游泳时，可以将耳朵用耳塞堵住，如果不慎进水，及时将耳道里的水清理干净。

分泌性中耳炎

真菌性外耳道炎

鼻出血

夏季是鼻出血的多发季节，因为高温干燥，空气的湿度降低，鼻腔血管极其丰富，浅表易破，且收缩的鼻腔血管扩张，鼻腔内产生干燥、发痒等不适感，稍一抠挖，咳嗽或打喷嚏，即会出血，剧烈运动后，更易引起鼻出血。

流行性结膜炎

流行性结膜炎就是我们常说的“红眼病”。这是一种传染性相当强的眼病，春夏交替的时候最流行，主要是通过接触传染，比如，经常有亲密接触、共用毛巾、在游泳池游泳等。

夏季高发病预防

1.注意控制饮食，可以有效补充营养，提高身体体质；

2.尽量避免去人多的地方，如参与集体活动等。

3.注意个人卫生，勤洗手。

5.多注意室内外的温差，避免长期开空调，所以要通过有效的方法控制，从而预防问题的出现；

6.多晒太阳和多运动，但注意晒太阳的时间，一般建议早上9点前或下午5点后，运动后请及时补充水分。

7.经常漂洗毛巾，公用场合用自己的洗漱用品。

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