刷爆朋友圈玩水玩出弄多病筠连人不得

如果还有比“热”更热的词，用来形容这几天的筠连高温就正好。“出门五分钟，流汗两小时”怎么办？水上乐园、游泳池成为大家出门的首选。全家出动或是邀上三五好友，玩水去！

小编了解到，每年夏天的游泳高峰期，因游泳引发的皮肤病、耳炎、红眼病多发，目前这些病症的患者逐渐增多。如何避免这些“游泳病”？让专家为你支招。

夏季是红眼病的高发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几乎都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。红眼病具有发病急骤、传染性强、传播迅速的特点。

如果一个人有了红眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，那么患者所用过的毛巾、脸盆、手帕、门把手、电话机等物品都会沾有这些病菌，其他人接触到这些物品，又用手去拭汗揉眼，很容易就会被传染。如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被红眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而发生集体暴发流行。

防治方法：游泳时最好戴防水眼镜；若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防；注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼；当红眼病流行时，最好不要去游泳，以防传染。

一般情况下，外耳道是干燥的，游泳时就沾水了。有时外耳道内有较大的耵聍（俗称耳屎），耵聍遇水膨胀，而外耳道深部无扩张的余地，膨胀的耵聍就会挤压外耳道，导致耳鸣、疼痛等不适。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下降、头昏的症状。

为把耳朵里的水排出来，有人甚至用火柴棒、小钥匙、小手指等掏耳朵，这样很容易损伤外耳道甚至鼓膜，从而导致外耳道炎或中耳炎等耳部疾病。另外，孩子呛水后，因他们的鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。

防治方法：为防止池水进耳，最好是戴耳塞；如果耳朵进水，应及时将水排出，最常见的方法：

（1）单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。

（2）外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。

（3）如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，医院检查，由医生用专用工具取出。；耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易因为呛水和进水加重病情。

很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那一刹那间，很容易发生呛水。而若被呛入鼻窦的水水质糟糕，很容易引起急性鼻窦炎。专家称，在临床上，因为跳水呛水入鼻窦而引起鼻窦炎的情况十分常见。

呛水入鼻内，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。医院耳鼻咽喉科史剑波教授说，目前不少游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过多，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引起鼻过敏。

防治方法：为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水；池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔使劲擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出；如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或者感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。

如果游泳池按照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳传染的。但夏天游泳池里的水含氯等化学消毒成分，如果氯浓度过高，而你又刚好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等症状。

如果游泳池水消毒不到位，太脏，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。另外，在阳光强烈时游泳，长时间的暴晒会引起急性日光性皮炎。日光性皮炎是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，并伴有痒、痛症状，严重的还会有水泡。

防治方法：选择卫生达标的正规泳池游泳。因为游泳池中的水都会使用消毒剂，一些敏感体质的人可能会引起皮肤过敏，游泳时间不要过长、过于频繁；

如身上有皮肤破损不要去游泳，因为在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，诱发一些皮肤疾病。同时，本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情，不要去游泳；

每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用；为防止晒伤，建议不要在大太阳的上午11时到下午4时这段时间去游泳，最好是选择清晨和傍晚；在阳光下游泳，游泳前最好擦上专用防晒霜。

湿疹、皮炎等皮肤病患者不建议去公共游泳池，首先自身皮肤处于敏感状态，泳池水中的氯和其他病菌会刺激皮肤，造成原本的皮肤病加重。此外，还有可能把自己皮肤上的病菌，传染给他人，可谓害人害己。

夏天会有一些因游泳而患上妇科感染的小女孩。女性生理构造原因，很容易被外界细菌感染。建议女性在游泳后，应立即排尿和仔细清洗外阴，如发现任何不适，医院检查治疗。除此之外，女性在天气较凉时或者在特别凉的水中都不适合游泳。游泳后，很多女性都喜欢在池边休息。其实，在人来人往的台阶，脚上的霉菌会沾到地上，此时，女性如果坐在地上就容易引起霉菌性阴道炎，所以，要避免穿着泳衣到处乱坐。如需休息，不妨垫上一条干净的浴巾，避免让皮肤直接接触地面。

最后，小编提醒各位筠连市民不要下河游泳，特别是家有小孩的切记！

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