育儿经验夏季畅泳，防范游泳病

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夏日炎炎，带孩子们游泳不失为消暑降温的好办法。但专家提示，夏日泳池人多，需防备各种“游泳病”。结膜炎（红眼病）

夏季是红眼病的多发时期。红眼病是由于细菌或病毒感染造成的急性传染病，医学上称为“急性结膜炎”，感染上此病的人，几近都会有眼睛红、肿及分泌物多的情况，眼部有明显的刺激症状。

红眼病具有病发急骤、传染性强、传播迅速的特点。如果一个人有了红眼病，其眼睛分泌物里藏有大量的细菌或病毒，那末患者所用过的毛巾、脸盆、手帕、门把手、机等物品都会沾有这些病菌，其他人接触到这些物品，又用手去拭汗揉眼，很容易就会被沾染。

如果游泳池、水上游乐场等场所的水源被红眼病人的眼分泌物污染后，也容易令其他游泳者感染而产生集体爆发流行。防治方法●游泳时最好戴防水眼镜。●若游泳后感觉眼部不适，可用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液进行预防。●注意勿用手揉眼或用不洁毛巾擦眼。●当红眼病流行时，最好不要去游泳，以防沾染。耳闷耳痛、中耳炎

一般情况下，外耳道是干燥的，游泳时就沾水了。有时外耳道内有较大的耵聍（俗称耳屎），耵聍遇水膨胀，而外耳道深部无扩大的余地，膨胀的耵聍就会挤压外耳道，致使耳鸣、疼痛等不适。耳内进水后会出现耳内闭闷、听力下落、头昏的症状。为把耳朵里的水排出来，有人乃至用火柴棒、小钥匙、小手指等掏耳朵，这样很容易损伤外耳道乃至鼓膜，从而致使外耳道炎或中耳炎等耳部疾病。

另外，孩子呛水后，因他们的鼻咽管比较平直，游泳池的水容易通过鼻咽部进入中耳，把细菌带入而引发中耳炎。防治方法●为避免池水进耳，最好是戴耳塞。●如果耳朵进水，应及时将水排出，最常见的方法：①单足跳跃法：将头分别侧向两边，单足跳跃，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。②外耳道清算法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道把水吸出。③如果耳朵里进水后出现疼痛、耳鸣等症状，应去医院检查，由医生用专用工具取出。●耳朵有炎症的人最好不要去游泳，容易由于呛水和进水加重病情。鼻窦炎

很多小朋友喜欢玩“跳水”，从跳台上往水里蹦，在入水的那1刹那间，很容易产生呛水。而若被呛入鼻窦的水水质糟，很容易引发急性鼻窦炎。专家称，在临床上，由于跳水呛水入鼻窦而引发鼻窦炎的情况十分常见。

呛水入鼻内，可出现鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或头疼等症状。医院耳鼻咽喉科史剑波教授说，目前很多游泳池的水质不佳，添加的漂白粉过量，以至于水池有一股刺鼻气味，这是一种强过敏原，很容易引发鼻过敏。防治方法●为避免呛水入鼻，小朋友最好不要玩跳水。●池水呛入鼻后，不可用手捏紧两鼻孔用力擤，而应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤，或内吸后自口中吐出。●如果泳池人太多，觉得池水不够干净，或感觉有强烈的漂白粉味道，最好不要下水。皮肤病

如果游泳池依照要求消毒，自己本身也没有皮肤破损的话，绝大多数的皮肤病是不会通过游泳沾染的。但夏天游泳池里的水含氯等化学消毒成份，如果氯浓度太高，而你又恰好对消毒剂过敏，就容易皮肤过敏，出现潮红等症状。如果游泳池水消毒不到位，太脏，有的人也会出现皮肤瘙痒等问题。

另外，在阳光强烈时游泳，长时间的暴晒会引发急性日光性皮炎。日光性皮炎是一种由光线引发的、发生于暴露部位的过敏反应性皮肤病。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，并伴随痒、痛症状，严重的还会有水泡。防治方法

●选择卫生达标的正规泳池游泳。由于游泳池中的水都会使用消毒剂，一些敏感体质的人可能会引发皮肤过敏，游泳时间不要太长、过于频繁。●如身上有皮肤破损不要去游泳，由于在水中长时间的浸泡，会使得角质层软化，皮肤破损加重，细菌容易入侵，引发一些皮肤疾病。同时，本身有皮肤病如足癣、皮疹、湿疹等，去游泳会加重病情，不要去游泳。●每次游泳后，要用清水洗头、洗脸，浴巾、毛巾及拖鞋专人专用。●为避免晒伤，建议不要在大太阳的上午11时到下午4时这段时间去游泳，最好是选择清晨和傍晚。●在阳光下游泳，游泳前最好擦上专用防晒霜。

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