慢性前列腺炎要如怎样预防

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由于前列腺炎属于多发病，因此，治疗是一个漫长的过程，为了不患此病，男性朋友们一定要做好预防工作。前列腺疾病是男性的常见病、多发病，发病后除及早进行规范治疗外，我们也讲求“防范胜于治疗”。前列腺炎可以预防吗？下面请专家为大家介绍一下慢性前列腺炎的预防措施。1：克服不良生活习惯与多锻炼身体提高机体抗病能力：尤其是久坐的人（的土司机、长时间坐在电脑旁边等）更要注意。2：不憋尿：一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。3：节制性生活：慢性前列腺炎预防方法需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。这是慢性前列腺炎预防方法中最重要的一种。4：洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1-2次，同样可以得到良好效果。5：防止受寒：不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。6：免摩擦：会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。7：多放松：生活压力可能会增加慢性前列腺炎的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。8：避保持清洁：坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。这是慢性前列腺炎预防方法中最卫生、最有效的一种。







































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