游泳池里爱得这些病，不能不防

酷热夏季，高温的天气很多人都会选择游泳借以消暑降温，但是，游泳也不是很安全的，夏季游泳应当要当心下面几种疾病。

防晒伤：游泳前少吃田螺韭菜许多人喜欢到海里游泳，和室内游泳池不同，在室外泳场或海洋湖泊游泳都面临同一问题：晒长时间曝晒会引发急性皮炎。最好能避开太阳猛烈的中午至下午4时，傍晚是游泳的适合时机。

防抽筋：最多连续游两个小时抽筋的主要原因1是事前准备活动不够，游泳时忽然进入剧烈运动状态，致使肌肉过度痉挛、收缩;二是游的时间太长，肌肉疲劳，乳酸聚集过量，致使抽筋。游泳持续时间一般不应超过1.小时。

防红眼病：游泳时别用手揉眼睛医学上称为“急性结膜炎”的红眼病，和游泳池有“不解之缘”。每一年6月份至8月份的感染率是1月份的两倍，究其缘由，没有经过充分消毒的游泳池充当了重要的“爪牙”角色。红眼病可以通过接触传播，传染性强、传播迅速，感染病毒的手、毛巾、水等都可以成为媒介。

防妇科病：冲澡时注意卫生除泳池，洗澡间也可能是一个污染源。几近每一个游泳过的人都会在里面冲澡，由于卫生条件与装备其实不完善，毛巾等洗浴用品常常胡乱搭在栏杆、水龙头上。这样很容易沾染疾病，特别是抵抗力较弱的人更是如此。同时也带来了沾染妇科疾病的隐患，不洁的纸巾、洗浴用品、洁具等都可能沾染妇科病。

脏水入耳易引发炎症：呛水不要用力擤鼻子

游泳时耳内很容易进水，原来有耳屎或有耳病的人，脏水停留在耳内会使耳屎软化，使耳朵梗塞、流脓等，引发外耳道和中耳炎症，如化脓性中耳炎、急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重的还会引发鼓膜穿孔等。为了预防这种情况的产生，在游泳后应将耳内的水排出来。

另外，要特别提示大家，游泳时呛水千万不要用力地擤鼻子，否则咽鼓管扩大，脏东西就会随着咽鼓管进入耳内，引发炎症。

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