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全国爱耳日防聋治聋精准服务
年3月3日是第18次全国“爱耳日”。“爱耳日”宣传教育活动历经17年，对推进我国听力障碍预防与康复工作，提高人民群众爱耳、护耳意识，减少听力残疾的发生发挥了重要作用。今年爱耳日的主题是“防聋治聋，精准服务”。
生活中，很多耳病是可以预防的，下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施，以预防耳病的发生。
1、戒除掏耳朵的习惯。掏耳可引起耳道和鼓膜损伤，有时还会并发感染，使听力下降。
2、洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡，加上耵聍（即常说的耳蚕、耳屎）的刺激，容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者，水入耳内可引起中耳炎复发。
3、夏季游泳前需作体格检查。有外耳道炎、中耳炎、外耳道耵聍栓塞、鼓膜穿孔等疾病者，必须在矫治之后才宜游泳。
4、耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染，特别是绿脓杆菌感染，因为此细菌可引起耳廓软骨膜炎、软骨坏死，最终导致耳廓畸形（菜花样耳）。
5、远离噪音和爆炸现场（包括放爆竹），因为较大的噪音可引起噪音性聋，而爆炸声会造成爆震性聋。
6、远离烟酒和耳毒性药物（如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等），因为它们对听神经有毒害作用。
7、病毒感染（如麻疹、腮腺炎、耳带状疱疹等）常并发感音神经性聋，需及时采取防范措施。
8、避免打击头部，更不可掌击耳部。前者可并发听力损害，后者可引起鼓膜破裂，生活中，因外力打击而造成耳朵功能受损的情况屡见不鲜。
9、擤鼻涕时要掌握正确的擤鼻方法：应左右鼻腔一个一个地擤，切勿将左右鼻孔同时捏闭擤鼻，因为鼻腔后部与中耳腔有一管腔（咽鼓管）相通，擤鼻不当可将鼻腔分泌物驱入中耳腔，引起中耳炎。
10、有感冒、上呼吸道感染、咽鼓管功能障碍者，不宜乘飞机旅行，否则可能引起航空性中耳炎，出现耳痛、鼓膜充血、中耳积液，甚至听力下降。
11、全身系统性疾病引起耳聋者，临床上首推高血压与动脉硬化，肾病、糖尿病、甲状腺功能低下等也可引起，故对有这些病的患者应监护其听力。
12、老年性聋是人类机体老化过程在听觉器官的表现，出现的年龄与发展速度因人而异，其与遗传及整个生命过程中所经历的各种有害因素（包括疾病）有关。所以，老年人应定期检测听力。
13、对新生儿应常规进行听力筛查，发现有听力障碍时应及早干预治疗。
如能遵循以上保健措施，不少耳病就会远离你，听力便会得到保护，从而让美妙的声音永远伴随你的左右。
如果一旦出现耳聋，缓解的方法有哪些呢？
1、药物治疗和其它保守治疗方法。如急性中耳炎，外耳道炎，耳道耵聍栓塞和早期的突发性耳聋。特别是突发性耳聋一旦发生，需尽早药物治疗，越早治疗预后越好。有噪声性耳聋发生高危因素者要注意噪音防护。
2、手术治疗。手术可重建外耳和中耳传音结构和清除病灶。如大部分慢性中耳炎，听神经瘤，耳硬化症等。
3、佩戴助听器。对药物和手术治疗无效的患者，佩戴助听器是不错的选择。助听器是一种声音放大装置，通过它将声音放大后传输到耳内，使听力损失者的听力得到补偿。但佩戴助听器也是一门学问，不能随便去买一个戴上。正如配眼镜要验光一样，配助听器也要“验听力”，我们的言语是由不同频率的声音组成的，耳聋患者的听力下降各个频率损失不同，因此需要针对频率进行调试放大，否则就会“只听到很响的声音而不知道人家说什么”或者“听到的声音刺耳，无法忍受”。助听器的种类很多，有盒式助听器、耳背式助听器、耳道式助听器等，耳道式助听器因其体积小、隐蔽在耳道内外表不能发现目前最受欢迎。
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