游泳,女神们注意了
导言
泳池水里有什么？
目前，常用的泳池消毒剂的主要成分是氯，因为氯溶于水能分解成次氯酸和次氯酸盐，微生物在这些化学成分下难以存活，价格便宜，持续效果好。
国内正规的公共泳池的池水都是经过消毒处理的，且泳池水的含氯量稳定在0.3~0.5，pH值保持在7.4~7.6。含氯量过低会使池水中的细菌高度活跃，而过高则会伤害人的皮肤、头发。
尽管氯的杀菌能力极强，但有些难缠的微生物仍然能顽强地活下来，但与微生物和寄生虫相比，人类排泄物所占的比重就大得多了，而且目前较难避免，因为很多排泄物都是人们在进入泳池15分钟内受到水温刺激产生的。一般这些排泄物都是经水冲刷后带出来的，或是人受凉后稀里哗啦排出的。当然啦，量不多，但我猜这句话并没有什么安慰作用……
游泳会导致妇科病吗？
不得不承认，游泳确实可能会导致妇科病，尤其是在夏季，泳池的环境质量与人数的增多成反比，而姑娘们因身体构造易受到不良环境的影响，尤其在经期前后，机体免疫力下降时更为严重。游泳后常见的妇科病是霉菌性阴道炎，表现为私处瘙痒、豆腐渣样白带。
女性阴道里含有具有保护作用的有益细菌，而泳池中的氯和其他清洁剂会破坏这些细菌。当这些有益细菌被破坏，姑娘们就有可能感染鹅口疮、炎症和细菌性阴道炎。
怀孕了可以游泳吗？
可以。
许多姑娘都担心怀孕期间游泳会伤害肚子里的宝宝，但实际上游泳是一项非常适合孕妇的运动，原因在于在运动的过程中主要借助水的浮力，不会让孕妇们的身体产生过多的负担。
游泳能促进孕妇血液循环，增强体质，缓解孕期不适，这对孕妇的健康和胎儿的发育都非常有利，而且也有助于准妈妈们保持良好身材。只要做足准备工作，准妈妈们可以放心下水。
建议准妈妈们在孕中期游泳，要在专职人员的陪同下下水，选择动作幅度较小的泳姿，时长30分钟即可。
游泳带来的其他风险
眼部疾病
夏季炎热，各类微生物繁殖迅速。结膜炎（俗称「红眼病」）的病原菌可通过「病眼-水-健眼」，或「病眼-手或物-健眼」两种途径进行传播，但以在水中传播更为普遍。
染上结膜炎常表现出的症状为眼白或眼睑内侧发红、眼睛发痒或刺痛。患细菌性结膜炎时，眼角和眼睫毛会出现粘稠的脓汁，使患者在清晨睁不开眼。
耳部疾病
游泳时，我们的耳朵很容易进水，不干净的泳池水若是长时间停留在耳内会造成耳朵堵塞、流脓，引发耳部炎症，如急性中耳炎、急性外耳道炎等，严重时还会引起鼓膜穿孔。
皮肤病
皮肤在水中泡得越久，皮肤的角质层越容易松懈，皮肤的屏障若是出现问题，外来病原就有了更多可乘之机，理论上感染皮肤病的几率就会增高。游泳后最容易感染的皮肤病主要是手足藓、毛囊炎和疥疮。
如何让游泳变得更安全？
看到这里你可能会说，泳池风险这么多，还能不能让人放心游泳啦？
当然可以。文章最开始也提到，除了让大家了解游泳带来的风险，也要懂得怎么做才能「开开心心游泳去，健健康康回家来」。
游泳前的准备工作
1）确定自己是否适合游泳
游泳前先确认自己是否适合游泳非常重要，患有心脏病、肺气肿、癫痫等疾病的人若是下水游泳，很大几率会有生命危险；患有腹泻、耳部疾病、结膜炎、皮肤病的人最好等痊愈后再游泳，若是下水，不仅会使自身病状加重，还有可能传染其他人；建议处于月经期的姑娘们也不要下水，月经期间人体免疫力下降，这也会让许多疾病都有可乘之机。
2）选择正规安全的游泳场所
3）做好充足的准备活动
别一换好泳衣就兴冲冲地往水里扑。在下水之前，要先做好预防措施。
游泳前
游泳前，需要先使用幽幽谷紧致喷剂，使我们阴道变得紧致，把与外界相通的大门关上，起到隔绝细菌进入的作用。
游泳结束后
1）做好清洁工作
游泳后应清洗私处，最好使用幽幽谷护理泡泡，超强清洁能力洗掉可能附在身上的污物、细菌和病毒。
2）最后的保护
在游泳彻底结束后，推入一支幽幽谷妇用凝胶A，起到彻底消灭潜在的一些风险：霉菌、细菌...等。做到真正的开开心心游泳去，健健康康回家来。
完
看完，记得在看呦~
