你的耳朵几岁了
你准备好了吗？
1分钟听力小测试，现在开始！
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可怜我尚且年幼
怎么就有了50岁的耳朵啦！
都是平时听歌一时爽
嗨到听力损啊……
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《流浪地球》深得我心…..
前阵子有人在朋友圈晒出
年网易云音乐年度报告
把小伙伴们吓了一跳
就在10月18日这一天
他把《感谢你曾经来过》
听了次
某宝宝底下留言：
你怕是疯了吧！
接着一顿分析：
这首歌长4分钟
分钟
≈10.87个小时！？
Emmmm…..
鬼知道他的耳膜经历了什么……
根据科学研究
正常人体内耳有1.5万个听觉细胞
这些细胞直径只有百分之一毫米
十分脆弱
一旦受到损害不能再生
当损害达到一定程度会严重损害人的听力
且损害无法逆转
此前有报道一名后勤客服
每天接电话超过八小时后出现神经性耳聋
因为错过最佳治疗时间
导致听力无法恢复
是非常典型的听力损害案例
对听力会造成损害的
分贝范围值内
有一个
可允许的最长暴露时间
所以一般
对听力无损害的音量
应该保持在85分贝以下
/01/
地铁篇
最常见的不良习惯
就是当下流行的
在地铁里听歌
在超过80分贝地铁
戴耳机听音乐
为了能听清声音
你是不是往往会调大音量呢？
如果长期过量声音刺激
耳蜗的毛细胞会产生代谢紊乱
供血、供氧不足
致使末梢感受器受损
从而导致噪声性听力问题
不仅如此
耳机将外耳道口紧紧塞住
高音量的音频声压会直接进入耳内
造成不可恢复的听力损害
▼
/02/
耳屎篇
大家平时掏耳屎
也要注意节制
保重耳朵
因为就算不掏
它自己也会乖乖排出
耳屎是外耳道分泌的一种淡黄色粘稠液体
我们在吃饭、说话时
可自动将其排出
那些习惯掏耳朵的
反而容易让细菌进入耳道
增加感染的可能性
经常用硬物掏耳朵
容易碰伤耳道
还可能弄坏耳膜
用棉棒等硬物掏耳朵
将棉绒遗漏在耳朵里
对耳朵也会造成损伤
正确的操作应该是
用棉棍沾上一些酒精
轻轻在外耳道转动
尽量不用指甲、铁签
一般来说
一周左右掏一次足矣
怕耳屎会堵住耳道影响听力？
不存在的….
/03/
涉水篇
游泳或洗澡、洗头时
耳内进水
水不容易出来
会诱发急性外耳道炎
如果治疗不及时会导致听力下降
一般小编我是这么操作的
进水的耳朵向下
用力拉住耳朵
把外耳道拎直
然后右腿提起
左脚在地上跳
跳、跳、跳
…..
特别对那些已经有
中耳炎或鼓膜穿孔的人
还非常容易导致中耳炎
中耳一旦发炎
就会出现耳朵长期流脓的症状
甚至会导致渐进性的听力损害
治疗起来也非常繁琐
费时、费力
/04/
老司机篇
这里还有一个
大家平时都极少注意的
细节
其实车窗开太大对身体有害
风的噪声会悄然“偷”走听力
一项最新研究显示
汽车车窗开得过大
开快车时的风噪声
和开慢车时的交通噪音
都会损害听力
开快车时风噪声可能会超过分贝
长时间会影响到听力
那些高速上长途开车的
老司机们
可别吃灰又伤耳朵啦
除了这些生活中必须
熟知的常识
你还需要具备一项
更硬核的药理知识
耳内的毛细胞非常娇弱
许多药物对它们都会造成伤害
几乎所有的氨基糖苷类药物
都有耳毒性
链霉素对内耳前庭
比耳蜗部分更容易造成损伤
新霉素在所有抗生素中
具有最大的耳蜗毒性
一般认为
该类药物的耳毒性顺序为
新霉素庆大霉素妥布霉素卡那霉素
链霉素丁胺卡那霉素（阿米卡星）小诺霉素
（图片仅供参考）
与吩噻嗪类、抗组胺类药物等合用时
可能掩盖耳鸣、头晕等
潜在的耳毒性表现
应加以留意
很多化疗药物
可以导致听力损伤
如顺铂、5-氟尿嘧啶、博莱霉素、氮芥等
其中顺铂的耳毒性最大
（图片仅供参考）
四环素、红霉素、大剂量阿司匹林、
对乙酰氨基酚和布洛芬等
非甾体抗炎药
也有耳毒性的报道
（图片仅供参考）
奎宁、氯喹等抗疟药物,
鼻内和静脉给予可卡因
呋塞米、依他尼酸等利尿剂
都可能导致听力损伤
卡维地洛、雷米普利、索他洛尔等降压药物
丙戊酸、舍曲林等精神系统药物
也可以引起耳聋
这些药物引起的耳毒性易被忽视
相关的研究也明显不足
鼻窦炎、鼻炎、咽炎不可小觑
它们可蔓延形成分泌性中耳炎
医生提醒
分泌性中耳炎不会流脓
容易被忽视
所以应当积极治疗
鼻腔和鼻咽疾病
Get到了吗？
小火车继续开起来！
下面这些人是
……
乐队在排练和表演期间
对古典音乐家的噪音暴露的
研究发现
摇滚部分平均为95分贝
而弦乐和摇滚部分平均为90分贝
打击乐器部分的峰值音量为分贝
另一项研究表明
名乐团音乐家中
有59人的听力损失高于他们的年龄
DJ和夜总会的工作人员每个在夜总会工作的人
包括调酒师、保安、服务员
都面临着风险
而不仅仅是DJ
在一项对照研究中
流行的夜总会录得高达分贝的噪音水平
标准的平均噪音水平为96分贝
超过了要求提供听力保护的噪音水平
DJ以及在场的其他工作人员
极有可能导致严重的听力损失
常见的现象为
普通人说话的音量听不见
建筑工人建筑工人在工作场所
遭受的永久性听力损失
是最严重的
施工设备单位
应该向工作人员
提供90分贝以上的保护机器
据研究表明
建筑工人在接近70％工作时间
接触到了85分贝或更高的频率
但是他们使用听力保护器的
人数却不到20％
制造业制造业工作
是工作场所中
导致永久性听力残疾最多的职业
制造部门不断地将员工暴露
在长时间产生超过90分贝噪音的
机器和设备上
工人应该佩戴听力保护仪器
减少自己的听力损失
生产性噪声
对劳动者听力的损害
往往是日积月累的结果
在耳聋的初期很少有人
能察觉出来
以为没啥毛病
这是因为噪声引起的耳聋
一开始是损伤听觉器官的
高频听力区
即赫兹以上
对普通说话无明显影响
当损害进行到人平常说话的
低频区(0-赫兹)
受损害者才突然发觉自己耳聋了
但一般这时候已经无力回天了
还有师奶们
少煲点“电话粥”……
▼
还得跟各位老生常谈一下……
我国是世界上听力残疾人数最多的国家
有听力残疾人万
每年新生听力残疾儿童2.3万
而在这些存在听力障碍的人当中
因为不注意保护
而造成后天失聪的占80%以上
耳部及听力受伤害的群体
越来越趋向年轻化…
明天就是“3.3”全国爱耳日
在此建议大家
检查您的听力
Checkyourhearing！
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编辑：linda
校对：二等凡人
排版：Ares
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