养生推荐传说中可以治疗眼疾的灵丹妙药

现在许多上班族，每天白天面对电脑的时间长达7、8个小时，甚至更长时间。下班之后，回到家继续看电视、上网、玩IPAD，眼睛长时间在这些屏幕之中切换。再加上春季阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，眼睛特别不舒服。

如果你有这些症状，千万要往下看：

功效：

疏散风热，明目，清热解毒，平肝阳。

临床应用：

用于外感风热，症见发热，恶寒，头痛等。

用于目赤肿痛。

用于疮疡肿痛等症。

用于肝阳上亢引起的头晕，目眩，头胀，头痛等症。

方剂举例：

菊花散

白菊花，白蒺藜，羌活，木贼，蝉蜕

治肝受风寒，眼目赤肿，昏暗羞明，多泪涩痛，渐生翳膜。

出处《太平惠民和剂局方》

中药小故事：

很久以前，大运河边住着一个名叫阿牛的农民。阿牛7岁时就没了父亲，家里很穷，靠母亲纺织度日。阿牛的母亲因夫丧子幼、生活艰辛经常哭泣，把眼睛哭坏了。13岁的阿牛为了减轻母亲的负担，去张财主家做小长工。两年后，阿牛的母亲双目失明了。为了给母亲治眼病，阿牛一边给张财主做工，一边起早贪黑开荒种菜，用卖菜的钱给母亲求医买药，但母亲的眼病一直未好转。

一天夜里，阿牛做了一个梦，梦见一位漂亮的姑娘帮他种菜并跟他说：“沿运河往西数十里，有一个天花荡，荡中有一株白色的菊花，能治眼病。这花九月初九重阳节时才开放，到时你用这花煎汤给你母亲服用，定能治好她的眼病。”重阳节那天，阿牛带了干粮去天花荡寻找白菊花。阿牛在天花荡中一个小土堆旁边的草丛中找到一株白菊花。这株白菊花长得很特别，一梗九分枝，只有一朵花开了，其余八朵含苞待放。阿牛将这株白菊花连根带土挖了回来，移种在自家屋旁。经他浇水护理，不久，这株菊花上的花朵都开放了，又香又好看。阿牛每天摘下一朵白菊花煎汤给母亲服用。当服用完用第七朵白菊花煎的汤后，阿牛母亲的眼睛复明了。

白菊花能治眼病的消息很快就传了出去，村里的人纷纷前来观看这株不寻常的白菊花。这一消息也传到了张财主那里。张财主将阿牛叫去，命阿牛立即将那株白菊花移栽到张家花园里，阿牛不肯，张财主便派几个手下到阿牛家强抢白菊花，白菊花却在争抢时被折断了。阿牛见此十分伤心，坐在被折断的白菊花旁痛哭，直至深夜仍不肯离开。

半夜，阿牛看见他之前梦见的那位漂亮姑娘突然来到他身边，说：“这菊花梗虽然断了，但根还在，你只要将根挖出来移种到另一个地方，就会有白菊花长出来。”阿牛问道：“姑娘，请告诉我你是谁，我要好好谢谢你。”姑娘说：“我是天上的菊花仙子，特来助你，不求报答，你只要按照《种菊谣》去做，定能种活白菊花。”菊花仙子念道，“三分四平头，五月水淋头，六月甩料头，七八捂墩头，九月滚绣球。”念完，菊花仙子就不见了，白菊花也被人们广泛种植了。

菊花的4个常见搭配

1.菊花+胖大海胖大海清热润肺，利咽开音，润肠通便。加上胖大海后，针对慢性咽炎引起的异物感有更强的效果，对声音嘶哑也有一定的作用。

2.菊花+苦杏仁苦杏仁是中医常用的止咳药，也可润肠通便，针对有痰、咳嗽的人。可先打碎煎煮10分钟，也可碾碎冲服。每次用量3-5克。苦杏仁不宜长期服用，且婴幼儿慎用。

注意：这里提到的苦杏仁是一种中药，而我们常常吃的零食是甜杏仁。

3.菊花+枸杞枸杞口感佳，且枸杞子滋养肝肾，益精明目，两者泡水服用，适合长期用眼过度的人群。

4.菊花+山楂山楂能够健脾开胃、消食化滞，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等功效，与菊花配伍，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。

菊花茶虽好但有五类人，不宜食用

孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

寒性体质者寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

儿童小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

伤寒感冒者一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

过敏体质者在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利！

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