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慢性咽炎反复发作,诱因终于弄明白了,希望
如果出现了慢性咽炎，人的嗓子就会变得非常的不舒服，经常咳嗽、感觉嗓子发干有异物，严重影响到日常的生活和工作。而且慢性咽炎最大的特点就是会出现反复发作的情况，让很多的人感到非常的苦恼。那么究竟是什么导致慢性咽炎反复发作呢？
慢性咽炎反复发作，诱因终于弄明白了，希望你抓紧改掉
长期吸烟
很多人都会存在吸烟的行为，明明知道吸烟有害健康，但是就是管不住自己的嘴巴，其实长期吸烟是诱发慢性咽炎反复发作的重要诱因，劝你抓紧时间改掉。
因为烟草中含有大量的有害物质，它会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激，增加患上慢性咽炎的几率，所以为了健康，还是要抓紧时间戒烟。
爱吃辛辣刺激性的食物
有很多人在日常生活中无辣不欢，非常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，但是这种食物吃太多的话，也会对人的咽喉黏膜造成很大的伤害，导致慢性咽炎反复发作。
所以如果想要彻底摆脱慢性咽炎的话，希望你在平时一定要管住自己的嘴巴，饮食尽量还是以清淡易消化为主。
睡前不刷牙
在我们身边，有很多的人可能会存在睡前不刷牙的习惯，其实睡前不刷牙也是诱发慢性咽炎的重要祸根之一。
因为睡前不刷牙，口腔中就容易滋生很多的细菌和病毒，这些细菌和病毒也会对人的咽喉黏膜造成很大的刺激，而且还会诱发慢性咽炎反复发作，所以希望你在日常生活中一定要养成早晚科学刷牙的好习惯。
慢性咽炎反复发作，常用它泡水喝，清咽利喉，嗓子会谢谢你
蒲公英
大家对于蒲公英都是非常熟悉的，这是我们日常生活中非常常见的一种食材，具有很好的养生保健功效，它能够帮助清热解毒，消炎杀菌，对于缓解慢性咽炎带来的不良反应具有非常好的帮助。
对于患有慢性咽炎的人来说，在日常生活中可以选择坚持用蒲公英泡水喝，能够很好的帮助修复受损的咽喉黏膜，具有很好的清咽利喉的效果，嗓子会非常的感激你。
薄荷
薄荷不仅可以观赏，它的实用价值也是非常高的，在平时经常用薄荷泡茶喝，也能够很好地帮助缓解慢性咽炎的苦恼。
因为薄荷中含有大量的挥发油，能够让人具有很好的清凉感，而且还能够帮助消灭口腔中的细菌和病毒，具有一定的消炎杀菌的功效，改善咽喉肿痛等情况，同时还能够帮助缓解咽喉异物感，让喉咙变得更加的舒服。
金银花
对于患有慢性咽炎的人来说，在日常生活中也可以选择用金银花泡茶喝，对于改善慢性咽炎具有非常好的效果。
金银花具有很好的清热解毒、消炎杀菌的功效，是一种名副其实的天然青霉素，能够很好的帮助抑制细菌和病毒的滋生，缓解咽喉肿痛等情况，而且还能够帮助改善喉咙异物感，缓解咳嗽等情况。
罗汉果
很多长期吸烟的人在日常生活中比较喜爱用罗汉果泡茶喝，因为它能够帮助清肺排毒，排出肺中堆积的毒素和垃圾，让你的呼吸变得更加的通畅。
其实在平时经常用罗汉果泡茶喝，对于缓解慢性咽炎也具有非常好的效果，它能够帮助修复受损的咽喉黏膜，改善咽喉肿痛等不良的症状，让你的咽喉变得更加的舒服，嗓子会谢谢你。
所以如果出现了慢性咽炎的话，希望你在日常生活中一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯，这样能够帮助修复受损的咽喉黏膜，让你的咽喉变得更加的健康。
