且慢这6种症状,是你的身体在ldqu

咳嗽、发烧、闹肚子……每当身体出现这些不适，人们往往大惊失色，以为“大病临头”了。

其实，这些让你不舒服的症状，可能是身体的“防御系统”在帮你抵御外敌——各类细菌和异物入侵。

1

发烧，免疫系统在“烤”细菌

一发烧就吃退烧药？别急。

先让发烧起点作用：

发烧能“激活”免疫系统，增加免疫系统中白细胞的活性，促进抗体生成，提升免疫系统的“战斗力”。

身体发热时，体温超过了致病菌适宜生长的温度，能“烤死”体内的致病菌，起到抑菌作用。

如果发烧的症状让你很难受，你可以这样处理：

体温38.5℃，不需服用退烧药，可喝适量的温开水或口服补液盐，同时采用物理降温。

体温38.5℃，可酌情用退烧药，来缓解发烧引起的烦躁和不适感。

需要注意的是，服药后高热3天不退，或持续低热、精神状态不佳，则可能预示着身体存在某些严重问题，比如自身免疫疾病、肿瘤、感染等，需及时就医。

2

咳嗽，呼吸道在清除异物

止咳水、止咳糖浆是很多人居家旅行常备的药品。但熊小知想说的是，咳嗽有利于清除呼吸道内的有害物质，保持其清洁和通畅。

一咳嗽就急着服止咳药，不利于痰液或异物排出，容易引起呼吸道感染。因此，咳嗽时最该做的，是看看有没有咯痰等伴随症状。

在无其他症状时，无痰的剧烈干咳，可服用右美沙芬止咳；如果咳嗽且咯痰，可用氨溴索等药物化痰止咳。

咳嗽出现的时机比较特殊，或伴随其他症状，如一躺下就咳嗽的胃食管反流，睡到一半突然胸闷、喘不上气、咳嗽的心脏病，以及超过3周的咳嗽，医院就诊。

3

呕吐，胃在驱逐致病菌

呕吐时，胃内容物不受控制的呕出，让人很不舒服。

暴饮暴食，或吃过有毒物质，以及过冷、过热等刺激性食物，都可能引起恶心呕吐。

这是胃肠道为了把有害物质排出体外，把对胃的刺激减到最小，并防止病菌入侵、调节生理功能的一种自我保护机制。

不过，有几种呕吐比较特殊，医院就诊。

呕吐伴有胃胀，多为进食过量而导致的消化不良，可以适当服促胃动力药如多潘立酮片。

若经常干呕，排除胃肠道疾病，要考虑是否患有咽炎，尽早到耳鼻咽喉科就诊。

喷射状呕吐，或呕吐反复发作，伴有腹痛、发烧等症状时，应立即就医。

4

腹泻，帮肠道排出“毒素”

腹泻是肠道给人体发出的信号，告诉你“不友好的毒素”或食物正在伤害肠胃。而腹泻能帮助身体排出这些“毒素”，避免其继续伤害身体。

因此不建议一出现腹泻就马上用药，滥用药物不仅阻碍毒素排出，还可能掩盖真实病情，延误治疗。

需要注意的是，如果腹泻严重、大便带血、腹部痉挛性疼痛，或伴有腹痛、发烧、呕吐等症状，应该立即就医。

5

耳屎，保护耳道皮肤的屏障

耳屎（耵聍）是油脂腺和汗腺分泌的产物，具有保护外耳道皮肤和黏附外物的作用。

就像眼泪能润滑眼睛一样，耳屎能对耳朵起到润滑作用，对某些细菌起到明显的杀伤效果，避免发干发痒，还能防止昆虫爬入。

如果用挖耳勺、发卡、火柴棒、棉签等掏耳朵，有很多害处。

外耳道皮肤很娇嫩，掏耳朵时用力不当容易引起损伤、感染，导致疖肿、发炎、溃烂，造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼，甚至导致耳膜穿孔。

可能把耳垢推得更深，难以取出。

容易使外耳道皮肤角质层肿胀、阻塞毛囊，给细菌生长提供温床。

其实借助咀嚼、张口等运动，耳屎多可自行排出。如果有不能排出的耵聍，建议到有耳内镜的科室取出。

6

打哈欠，给大脑补氧气

哈欠除了“传染”他人还有什么用？答案是：它能让你的大脑稍事休息。

哈欠的深呼吸运动可以促进血液循环，增加血液中的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使精力更加充沛，消除困倦感。

文章转自网络

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