夏天闷热孩子喜欢游泳，家长千万要警惕这个

最近门诊有些孩子因为耳朵疼痛来就诊，诊断外耳道炎，细问病史，都曾去游过泳。在此提醒父母，儿童游泳后注意事项及护理。

游泳与中耳炎、外耳道炎关系之小知识

游泳作为一项有益健康的运动，越来越受到人们的欢迎，尤其是在炎炎夏日，游泳池和各种天然浴场绝对是消夏纳凉、锻炼身体的好去处。不过，凡事有利就有弊，游泳时若不小心，也会引起耳科疾病，其中最为常见的就是中耳炎和外耳道炎。常常有些朋友在游过一次泳之后就会出现耳痛、听力下降甚至耳流脓等症状而到耳鼻喉科就诊。

游泳引起的中耳炎是比较严重的一种疾病，主要原因在于游泳时很容易呛水。尤其是儿童，由于他们的咽鼓管短、平、粗，因此孩子一旦呛水，污水易进入咽鼓管造成逆行感染,引起急性中耳炎。

急性中耳炎早期症状主要有耳痛、耳闷堵感和听力下降。往往是在游完泳之后一两天突然觉得耳痛，伴有耳闷、听力差；有些人可伴有流鼻涕、打喷嚏等，若没有及时治疗，病情控制不佳则会导致鼓膜穿孔，转变成慢性中耳炎。如感到游泳后听力下降、耳内疼痛，医院诊治。尤其是有鼻窦炎的患者，如果出现这些情况，更应该及时就诊。

作为家长也无需紧张，更不必因噎废食，只要注意好以下几点，就可以尽情享受水中嬉戏的乐趣而免受耳科疾病的困扰：

游泳时尽量避免做大动作（如跳水、潜水），避免呛水和压力急剧变化导致鼓膜穿孔；

掌握正确的换气方法：游泳时要掌握用口吸气，用鼻出气的基本换气方法，防止呛水；

正确的擤鼻方法是：鼻子呛水后按住一侧鼻孔，轻轻将水往外擤出（不要同时捏两个鼻孔用力擤），或者往后抽吸至嘴中再吐出；

患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓的患者暂时不宜游泳。

游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止污水进入外耳道。

游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，让耳道内的水流出，千万不要乱挖乱掏。

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