慢性咽炎哮喘咳嗽经常抽烟嗓子老不好

慢性咽炎、哮喘咳嗽、经常抽烟的男女、嗓子经常不好……这些人，我们在日常经常见到！很多人，常年被慢性咽炎折磨，常年哮喘咳嗽，经常抽烟的男女也是一样，嗓子经常干痒难受！专家指出，这些呼吸系统问题，绝大部分和肺功能有关！

据证实，以上这些疾病的发生，大部分是由肺部病变引起的！特别对于经常抽烟的人而言，肺部更容易发生病变！87%的经常抽烟人群，特别容易患上肺癌！所以，当出现以上这些问题的时候，一定要引起足够的重视！

?清肺食物一：经常吃菠萝、清肺又止咳

菠萝，味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝有降温的作用，并能有效地保护支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

?清肺食物二：枇杷味道美、止咳又润肺

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

?清肺食物三：护肺吃柠檬、护嗓又清肺

柠檬富含维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺乏，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

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