慢性咽喉炎不用怕,天然的ldquo青

咽喉炎是比较常见的一种疾病，在生活中有一些人因为用嗓过度而导致咽喉炎反复发作，而他们在咽喉炎反复发作时都特别苦恼，毕竟一次发作会让自己受到极大的痛苦以及影响。因此他们很想采取一些措施来反复发作，其实想要防止咽喉炎反复发作，在日常只要远离诱因就可以。

1、用嗓过度

假如原本就患有慢性咽喉炎，此时再经常用嗓，也不注意日常休息，就极其容易导致咽喉炎反复发作，同时还会致使患者抵抗力低下。咽喉部极为容易出现一些不适的症状，比如觉得嗓子有异物或者是干痒。

2、分泌物刺激

如果存在分泌物，嗓子就会非常难受，而且会经常咳嗽，为了清除咽喉部位的分泌物，很有可能会引发炎症，受到分泌物的刺激，也就容易令咽喉炎复发。

3、异物感导致

患有咽喉炎的患者在痊愈之后，也会觉得喉咙处有异物存在，为了让自己的喉咙变得舒服一些，就会不自觉到咳嗽，若是形成这样的习惯，引发咽喉炎的概率会增加，嗓子很容易受到感染。

然而想要远离咽喉炎，除了戒烟、戒酒、少吃刺激性食物之外，还能怎么办呢？当然是补充天然“青霉素”，告别咽喉炎”。

1、蒲公英茶

蒲公英被称为正宗的“下火草”，也就是去肝火，经常被医学界称为抗感染作用的“八大金刚这一”。

常吃蒲公英，可以缓解结膜炎、腮腺炎、扁桃体炎、咽炎、胃炎等等炎症作用的疾病，效果甚至可以比抗生素相比。

2、金桔

金桔个小小的，味道甜，而且吃起来很方便，金桔的营养价值也是非常高的，其中含有丰富的维生素C，平时经常吃一点，有助于滋养喉咙，帮助缓解喉咙肿痛的情况。很多人在吃金桔的时候，会把外面的皮给扔掉，因此比较苦涩。其实如果用金桔皮来泡水喝的话，可能冲淡这种酸涩感，也同样有着止咳化痰，缓解咽炎的作用。

3、鱼腥草茶

鱼腥草又叫折耳根，因其有特殊的气味，类似鱼腥味而得名。小编小时候，家里人把鱼腥草常用来当野菜来食用。其实，鱼腥草的药用价值也很高，具有润嗓清肺，抑菌消炎的作用。当然，鱼腥草可以用来制成茶饮，经常饮用，能起到消炎抗病毒，利尿，防辐射，提高免疫力等多种功效。

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